LDH 검사 높을 때, 낮을 때 원인과 관리법

LDH 검사 — 정상수치, 높은 이유·낮은 이유 완벽 정리

LDH 검사 — 정상수치, 높은 이유·낮은 이유 완전 정리

LDH(Lactate Dehydrogenase, 젖산탈수소효소) 검사는 신체의 거의 모든 조직(심장, 간, 근육, 폐, 신장, 적혈구 등)에 존재하는 LDH 효소의 농도를 측정하여 조직 손상 여부를 확인하는 중요한 혈액 검사입니다. LDH는 세포가 손상되면 혈액 속으로 방출되기 때문에, 수치가 상승하면 특정 장기의 손상을 의심할 수 있습니다.

LDH 정상 범위

정상수치: 140 ~ 280 U/L (검사 장비·병원에 따라 약간 다름)

LDH 상승(High LDH)의 원인

LDH가 높게 나오면 다음과 같은 조직 손상을 의심할 수 있습니다.

1) 심장·혈액 관련

• 심근경색(심장근육 손상)
• 빈혈, 용혈성 빈혈(적혈구 파괴)
• 심부전 악화

2) 간·폐·신장 질환

• 간염, 간경변, 간세포 손상
• 폐렴, 폐색전증
• 만성 신장질환

3) 근육 및 기타 조직 손상

• 근육 손상, 격렬한 운동 후
• 수술·외상 후 회복기
• 암(특히 림프종, 백혈병, 고형암 전이)
• 갑상선 기능 이상

LDH가 높을 때 나타날 수 있는 증상

• 피로감 증가
• 호흡곤란(폐 관련)
• 가슴 통증(심장 관련)
• 어지러움·창백함(빈혈)
• 근육 통증 또는 경직

LDH 높을 때 좋은 음식

• 항염 식품: 블루베리, 브로콜리, 시금치
• 간 보호 식품: 비트, 강황, 마늘
• 심혈관 건강 음식: 연어, 아몬드, 귀리

피해야 할 음식

• 과도한 알코올
• 튀김, 가공육류
• 설탕·정제 탄수화물 과다 섭취

LDH 감소(Low LDH)의 원인

LDH가 낮은 경우는 흔하지 않지만 다음 상황에서 나타날 수 있습니다.

• 유전적 LDH 결핍
• 영양 부족(특히 비타민 결핍)
• 당뇨 조절 중 인슐린 과다 투여
• 스테로이드 장기 복용 시

LDH 낮을 때 좋은 음식

• 단백질 식품: 계란, 두부, 생선
• 비타민 B군 풍부한 식품: 통곡물, 버섯
• 균형 잡힌 영양 식단

피해야 할 음식

• 과도한 단식 또는 극단적 다이어트
• 영양 불균형 식단

LDH 검사 방법

• 팔 정맥에서 채혈하는 일반적인 혈액 검사
• 금식은 보통 필요 없음
• 운동 직후 측정하면 상승 가능
• 용혈이 일어나면 LDH 수치가 위양성 상승함

LDH 검사 시 주의사항

• 검사 전 24시간 격렬한 운동 피하기
• 최근 수술 여부 의료진에게 알리기
• 빈혈이나 용혈 가능성이 있으면 추가 검사 필요
• 약물 복용(항생제·항경련제 등)은 결과 영향을 줄 수 있음

LDH 수치 관리 방법

• 간·심장·신장 질환의 원인 치료가 가장 중요
• 항염증 식단 유지
• 과음 피하고 충분한 수면 유지
• 적절한 스트레스 관리
• 운동은 규칙적으로 하지만 과격하게는 하지 않기

LDH 검사 요약 표

구분	내용
정상 수치	140 ~ 280 U/L
높을 때	심근경색, 간질환, 폐질환, 근육 손상, 용혈성 빈혈 등
낮을 때	영양 부족, 유전적 결핍, 일부 약물 영향
좋은 음식	항염 식품, 비트, 연어, 브로콜리
피해야 할 음식	술, 튀김류, 가공식품, 설탕류