Uric Acid 검사 높을 때, 낮을 때 원인과 관리법

요산(Uric Acid) 검사 — 정상수치와 높은 이유 낮은 이유

요산(Uric Acid) 검사란?

요산(Uric Acid) 검사는 혈액 속의 요산 농도를 측정하여 통풍, 신장 기능, 대사 이상 등을 평가하는 검사입니다. 요산은 퓨린(Purine)이라는 물질이 분해될 때 생기는 노폐물로, 대부분 신장을 통해 소변으로 배출됩니다.

요산이 높아지면? → 통풍, 신장결석, 신부전 위험 증가
요산이 낮아지면? → 간 기능 문제, SIADH, 약물 영향 가능

요산 정상수치

구분	정상범위
남성	3.5 ~ 7.0 mg/dL
여성	2.5 ~ 6.0 mg/dL
소아	2.0 ~ 5.5 mg/dL

요산이 높은 이유 (고요산혈증)

• 통풍(Gout) 발작 또는 초기 단계
• 신장 기능 저하 → 요산 배출 감소
• 퓨린이 많은 음식 과다 섭취 (육류, 내장, 해산물 등)
• 비만, 대사증후군
• 알코올 섭취(특히 맥주)
• 이뇨제(푸로세미드, 티아지드), 아스피린 저용량
• 용혈성 질환, 암세포 분해 증가
• 갑상선 기능저하증

요산이 낮은 이유 (저요산혈증)

• 간 기능 장애
• SIADH(항이뇨호르몬 과다분비)
• 요산 배출 증가 질환
• 임신
• 약물 — 알로푸리놀, 페북소스타트, 고용량 아스피린
• 희귀 유전 질환 (Wilson disease 등)

검사 방법

일반 채혈 검사로 진행되며 금식은 필요하지 않습니다. 단, 검사 전 아래 사항을 주의하면 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.

검사 전 주의사항

• 전날 고기·내장·해산물 과다 섭취 피하기
• 과음(특히 맥주) 금지
• 격렬한 운동은 수치를 일시적으로 높일 수 있음
• 복용 중인 약물(이뇨제 등) 의사에게 반드시 알리기

요산이 높을 때 관리법

• 물 충분히 섭취(하루 2L 이상 권장)
• 체중 감량
• 알코올 제한 — 맥주는 반드시 피하기
• 운동은 가벼운 유산소 위주
• 심한 경우 약물 치료(알로푸리놀, 페북소스타트 등)

요산이 높을 때 먹으면 좋은 음식

• 물, 녹차, 보리차
• 저지방 유제품(우유, 요거트)
• 체리 · 베리류
• 채소, 통곡물

피해야 할 음식

• 붉은 고기(소·돼지)
• 동물 내장(간, 곱창, 대창 등)
• 멸치·정어리·고등어 등 퓨린 높은 생선
• 맥주 및 고알코올 음료
• 당분 많은 음료(콜라, 에너지드링크)

요약 표

항목	내용
정상수치	남 3.5~7.0 / 여 2.5~6.0 mg/dL
높은 이유	통풍, 신장질환, 고단백식, 비만, 알코올
낮은 이유	간질환, SIADH, 약물 영향
검사 준비	금식 불필요, 술·고단백 금지
관리	수분 섭취, 체중 조절, 약물 치료