BUN 검사 높을 때, 낮을 때 원인과 관리법

BUN 검사 — 정상수치, 높을 때·낮을 때 원인 완전 정리

BUN(혈중요소질소) 검사란? — 신장 기능과 단백질 대사 평가

BUN(혈중요소질소, Blood Urea Nitrogen) 검사는 신장의 기능 상태와 단백질 대사 과정을 평가하는 대표적인 혈액 검사입니다. 단백질이 체내에서 분해될 때 생성되는 요소(Urea)는 간에서 만들어져 혈액으로 이동한 뒤, 신장에서 걸러져 소변으로 배출됩니다. 따라서 BUN 수치는 간 기능, 신장 기능, 수분 상태, 단백질 섭취량 등 다양한 요소에 영향을 받습니다.

BUN 정상 범위

성인 기준: 7 ~ 20 mg/dL
노인: 약간 더 높게 측정될 수 있음
어린이: 5 ~ 18 mg/dL

정상 범위 내라면 신장이 요소를 적절히 배출하고 있고, 단백질 대사 과정도 정상적으로 이루어지고 있음을 의미합니다.

📈 BUN 상승 원인 (High BUN)

BUN이 높다는 것은 신장 기능 저하 또는 단백질 대사 증가와 관련됩니다.

신장 기능 이상
- 만성 신부전(CKD)
- 급성 신손상(AKI)
- 사구체 신염
체내 수분 부족(탈수)
- 지나친 설사·구토
- 수분 섭취 부족
- 이뇨제 과다 사용
단백질 대사 증가
- 고단백 식단
- 근육 손상
- 출혈(특히 소화관 출혈)
약물 영향
- 스테로이드
- 항생제 일부
- 이뇨제

📉 BUN 감소 원인 (Low BUN)

BUN이 낮은 경우는 흔하지 않지만, 간 기능 저하 또는 영양 문제와 관련될 수 있습니다.

간 기능 저하
- 간경화
- 간부전
- 간염
영양 부족·저단백 식사
- 장기간 단백질 부족 식단
- 흡수 장애
과도한 수분 섭취
임신(생리적 감소)

🧪 검사 방법

검체: 혈액(정맥혈)
채혈 조건: 일반적으로 금식 불필요
소요 시간: 당일 결과 가능
주의 사항: 고단백 식사 직전은 피하는 것이 좋음

⚠ 검사 전 주의사항

전날 과도한 단백질 섭취는 일시적으로 수치를 올림
탈수 상태에서는 거짓 상승
이뇨제·항생제·스테로이드 복용 시 반드시 의료진에게 알릴 것

🥗 수치 관리 — 먹으면 좋은 음식 / 피해야 할 음식

✔ BUN 높을 때 좋은 음식

수분 많은 음식: 수분, 수프, 과일(수박·배·오렌지)
저단백 식단: 채소, 통곡물
칼륨 풍부 음식(신장질환자는 의료진과 상담 필요)
붓기를 줄이는 천연 이뇨 채소: 오이, 상추

✖ 피해야 하는 음식(수치가 높은 경우)

육류 과다 섭취(삼겹살, 소고기)
유청 단백질, 고단백 보충제
가공육(햄, 소시지)
짠 음식(신장 부담 증가)

✔ BUN 낮을 때 좋은 음식

적절한 단백질 섭취: 달걀, 콩류, 두부, 생선
간 기능 지원 식품: 커큐민, 브로콜리, 마늘

✖ 피해야 하는 음식(수치가 낮은 경우)

과도한 물 마시기
지속적인 저단백 식단

📋 BUN 요약표

구분	내용
정상 범위	7~20 mg/dL
높을 때	신부전, 탈수, 고단백 식사, GI 출혈
낮을 때	간 기능 저하, 영양 부족, 과다 수분 섭취
검사 전 주의	고단백 식사 피하기, 약물 확인
좋은 음식	수분 많은 음식, 채소, 저단백 식단
주의 음식	육류 과다 섭취, 단백질 보충제, 짠 음식

정리

BUN 검사는 신장 기능과 단백질 대사 상태를 확인하는 매우 중요한 혈액 검사입니다. 수치가 높으면 신장 기능 저하, 탈수, 고단백 식사 가능성이 있고, 낮으면 간 기능 문제 또는 영양 부족이 원인일 수 있습니다. 정기적인 검사를 통해 신장 건강을 관리하고, 식단·수분·생활습관을 조절하는 것이 중요합니다.